martes, 8 de noviembre de 2011

SENSACIONES TRAS LA MEDIA MARATON DE PALENCIA

 
Después de disputar la media maratón de Palencia, las conclusiones están más bien claras, a seguir con la preparación para Castellón. 

La verdad que compitiendo me encontré como hace mucho tiempo no me encontraba, sobre todo la segunda parte, en la primera estaba  un poco agobiado, me sigue  costando correr con mucha gente a mi alrededor. Enseguida nos quedamos un grupo de 6  en cabeza, todos con marcas entorno a la hora y nueve min.  

Pensé un par de veces en retirarme, hasta que por el km 8 cambio la carrera por completo después del fortísimo tirón del atleta Marroquí, marcando dicho km en 3´02´´ , y los dos siguientes corriendo todo el rato a cambios de ritmo, hasta que consiguió dejarme . Pero nunca tire la toalla, me dedique a ir a mi ritmo, hasta el km 14  más o menos donde empecé a ir más deprisa ya que vi que la  distancia entre  Abdelali Benhenia y yo se iba  acortando hasta que termine por pillarle. 

Ahí me toco a mi dar los cambios de ritmo, cambie unas cuentas  veces pero  no había manera, hasta que me di cuenta que empecé a  distanciarme poco a poco, y fue ahí donde decidí  tirar fuerte  hasta la meta.


http://www.elnortedecastilla.es/v/20111106/deportes/atletismo/poso-atletismo-20111106.html

viernes, 4 de noviembre de 2011

MEDIA MARATON DE PALENCIA

 
La II Media Maratón El Norte de Castilla Ciudad de Palencia, está organizada por el Periódico El Norte de Castilla y el Patronato Municipal de Deportes de Palencia, sobre un circuito de 21,0975 km. al que se darán dos vueltas.

Esta nueva Edición se celebrara el Sábado 5 de Noviembre 2011 a las 18 h, con salida y llegada en Complejo Deportivo Municipal Eras de Santa Marina.

En esta media decidiré si sigo con la preparación del campeonato de España de maratón o no. Desde mediados de septiembre estoy arrastrando unos problemas físicos que me impide entrenar con regularidad, y casi lo que es más importante, desde entonces apenas estoy disfrutando en los entrenamientos, tan solo en alguno esporádicamente, con lo cual no me es suficiente, y en el resto teniendo muy malas sensaciones, dolores, dejándolos a medias, con esa sensación de " culpabilidad " que nos queda al no terminar un entreno. Así que ya veremos qué pasa mañana, no dependerá solo del tiempo que salga al final, ya sé que no será bueno, ni mucho menos lo que tendría que estar haciendo a estas alturas, dependerá mucho de las sensaciones con las que termine.