DUATLÓN MELGAR DE YUSO ( PALENCIA)

Campeonato de Castilla y León de Duatlón Cross

Este fin de  semana pasado se celebró en campeonato de Duatlón Cross de Castilla y León, mi segundo duatlón.

Un circuito duro sobre todo gracias a las inclemencias del tiempo. Según nos contaron los lugareños, nevó por la mañana, y luego paso a ser agua, y por si fuera poco, por alguno de los caminos por los que transcurrió la competición, estaban machacados por los tractores ya que están en obras en los alrededores, así que toco ponerse el mono de faena y a remar. 

La  verdad que el circuito fue guapo, muy distinto del duatlón de Medina, a mi me gustó mucho más este.
 

 

Bueno por partes, el primer segmento de la carrera (6.400m) fue muy rápido, a pesar del barro, llegué a escasos segundos del tercero, con una media de 3´15´´, sorprendido cuando lo vi, y contento, en la transición algo mejor que la ultima vez, aunque perdí mucho tiempo respecto a los demás.

Luego en la bici, (algo más de 22 kms) ufffff, me pasaron por encima, en este caso me metieron mucho más tiempo que en Medina, ya que mientras más duro es el circuito más se notan las carencias tanto técnicas como físicas sobre la bici, pero he de decir que lo pase muy bien, aparte de sufrir mucho,  me encontré mucho mejor en la segunda vuelta de la bici que en la primera.

De  nuevo la transición, esta fue aún peor, ya que al agacharme para ponerme las zapatillas de correr, me dieron calambres por todas las piernas, pero al final conseguí salir  rápido, (3.200 m) pasé mucha gente sobre todo al principio, en el ultimo kilometro me dieron varios tirones en el cuádriceps derecho, que me obligó a bajar el ritmo hasta llegar a meta. Sorprendido cuando vi el último segmento, una media de 3´23´´ y sacando 12 segundos al segundo clasificado.

Al  final terminé en el puesto 29 con un tiempo de 1h 49´…  

 Conclusión, hay que mejorar muuucho con la bici, y en la carrera  vamos por el buen camino, y lo mejor de todo, lo que disfruté, tanto antes de la carrera durante y después, con gente como Fernando, César, Borja, y Abel entre otros, por cierto, menudas fotos que nos sacó.